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スタジオ ブログ
正しいストレッチで、体質まで変わる！？
ストレッチで体質まで変ってしまうって信じられますか？？
世の中には、様々なストレッチがあります。
だけれど、ただただ強引に闇雲に伸ばしたとしても、身体は変わりません！
それどころか、筋肉を痛めてしまったり、関節を壊してしまったりという危険性があるんです。
正しい知識を持たない、街のストレッチ専門店やマッサージ店に行って、身体に不調が出てしまった方がスタジオにお見えになり正しいストレッチと身体の使い方を身につけて、快適な身体になっていっていただいています。
身体の仕組みに沿って
それぞれの、柔軟性や硬い箇所、身体のつながりをしっかりと見極め
ストレッチやトレーニングをしていけば
身体は壊れる事なくどんどんと変わっていきます♪
前屈で、床に手がついたり、開脚ができるなったりするのはもちろんのこと。
悩まされていた腰痛や肩凝りが無くなったり
汗をかきにくい体質だったのが、運動をするとしっかりと汗をかけるようになったり
冬は、タイツを履かないと寒くて生活できなかったという方が、タイツいらずの温かい身体になったり
体質もどんどん向上していくんです。
身体を本当に変えたい方
パフォーマンスをあげたい方は、お越し下さい✨
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