HOME» スタジオ ブログ »✨急激な身体変化✨ シンプルに、人は変われる✨[徳永留果]
スタジオ ブログ
✨急激な身体変化✨ シンプルに、人は変われる✨[徳永留果]
トレーナーの德永留果です♪
✨急激な身体変化✨
の要因とは？
踊り始めて20年
アウト(外側)にばかり放出する事が、パフォーマンスにとっていい事だと思っていた時代。。。
実はあまり身体の変化はありませんでした！！！←衝撃
4年前にKAYAスタジオに出逢い、KAYAメソッド®を学び、
[内観型トレーニング・内観からの視点で滞りを無くす]
内側を意識するようにマインドを変えていきました✨
自ずと
[ダンス→内観視出来ないとムーブメントは繋がっていかない]
気付きが、どんどん自然に自分磨きに情熱が入っていき、
私のマインドの中はシンプルになっていました。
自分を大切にシンプルになる思考を沢山学んでいます✨
これからも情熱的にシンプルに生きていく→わくわくする人生
2019/02/16
.jpg)
.jpg)
