デトックスオイルマッサージの効果をよりアップさせる為のポイント★

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デトックスオイルマッサージの効果をよりアップさせる為のポイント★

リラクゼーションと身体中の毒が出ると大好評の
KAYAスタジオ　デトックスオイルマッサージ♪

まずは、とっても心地の良いトリートメントの模様をご覧ください。

いかがでしたでしょうか？
見ただけで癒されそうですね☆

だけど、トリートメントを受けて『あ～気持ちよかった～』だけではもったいないっ！！

今回は、薬草オイルマッサージの効果を、より高め、いち早い体質改善へと繋がる
トリートメント前後の過ごし方をご紹介いたします♪

薬草オイル,マッサージ

デトックスオイルマッサージの効果をよりアップさせる為のポイント

トリートメント前(2〜3日前から)

・消化の良い食事をしましょう。

・当日は２時間前までに軽めに食事を済ませておきましょう。

・アルコールやカフェインを含む飲み物も控えめに。

・乳製品は、控えましょう。

・揚げ物は、とくに控えましょう。

トリートメント後

・トリートメント後は、眠気が襲ってきてもお昼寝はせず夜早めに休みましょう。
(お昼寝をしてしまうと、体の機能の働きが鈍くり排泄がうまく出来なくなってしまいます。)

・食事は前日と同様お粥やおうどん、野菜のお味噌汁とご飯など消化の良いものに。

・食事の量は控えめにして、揚げ物やオイリーな食事は控えましょう。
（体に充分オイルが浸透しているので、その日の食事で油脂分はとらなくて大丈夫。）

・お白湯などで水分を多めに飲むようにしましょう。
（ハーブティーなどノンカフェインの飲み物）

・身体を温めて汗を流しましょう。

・できるだけゆったりと過ごしましょう。