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スタジオ ブログ
雨の日にこそ『お寺でジャイロキネシス』
今日は、雨でも楽しい日曜日になること間違いなしですっ♪
雨の日が続く8月
低気圧の日は、大気中の酸素が薄くなってしまい
どうしても呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなると
体内の酸素量が少なくなって
「なんだか、だるいな〜。。。」となってしまうんですっ!
さらには
「腰が痛い」「膝が痛い」
はたまた
「昔の古傷が痛むぜっ!!」
なんてっこともありますよね?
そんな時には、
適度な正しい運動で深い呼吸を取り戻し
細胞隅々まで、新鮮な酸素を送り届け身体を適切な位置に戻してあげましょう♪
本日15時より、
浅草、スカイツリー近くの「円通寺」さんにて月に2回の『お寺でジャイロキネシス』です。
深い呼吸を取り戻すのにとっても
効果的なジャイロキネシス
いつもとはちょっと違った
気持ちの良い空間で
身体を伸びやかに動かし
たくさん呼吸をして
心と身体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
当日のご予約でも大丈夫ですので
初めての方も、お気軽にご参加ください☆
2017/08/20