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スタジオ ブログ
綺麗な足の甲を作り、足底の筋肉もしっかりとトレーニング。
つま先まで、しっかりと伸ばします。
綺麗な足の甲を作り、足底の筋肉もしっかりとトレーニング。
身体をいつも支えてくれている足先の可動域を広げ整えてあげる事は、その上に立つ身体全体の美に繋がります。
その為、しなやかなつま先、強い足裏をつくるトレーニングは大切なのです。
パーソナル バレエ ストレッチ&トレーニングで快適な身体を♪
2019/09/22