ジャイロキネシス,ヨガ,ピラティスなど,動きを伝えるということ

KAYAメソッド®︎トレーナー　菊地美緒です♪

最近様々な所でジャイロキネシス®︎ クラスを持たせて頂く事が増えてきたのですが、受けて下さっている方々を見ていると昔よりも伝わりやすくなってきているなと思います。
ジャイロキネシス®︎ は、動くヨガやセルフ整体とも言われていますが、少し動きが複雑で最初は生徒さんに”？？”がたくさん飛んでしまう事がよくあります。

マニュアルはとてもしっかりしているしやってみるととにかく気持ち良いんですが…

今まではマニュアルや順番、動き方に重点を置いていたのが、KAYA メソッド®︎を学び始めてからは自分自身の身体の繋がりをより感じられる様になり、ジャイロキネシス®︎ をやる時にもその動きがどう身体に影響するのか、何故そうすると気持ち良く動けるようになるのかを噛み砕いて伝えられる様になってきたんだと思います。
 

私のお客様はダンサーやアスリートではない方が多いですが、そういう方にジャイロキネシス®︎ の中でも何をどう提供していけばその良さが伝わるのか、どういう身体の状態にしてあげられたら私も嬉しいのか明確になってきました♪

KAYAメソッド®︎トレーニングを通して自分の持っている力が引き出されていくのが今とても楽しい！！

実はダンサーとして、バリアージでも…存在感が出て来て見違えたというお言葉も頂いたりして✨✨✨

この歳になってもまだまだ進化出来ているのが超絶嬉しい(o^^o)



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