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正しいストレッチは、怪我を防ぎ筋肉の疲労や、身体の老廃物を排出します
正しいストレッチは、怪我を防ぎ筋肉の疲労や、身体の老廃物を排出します。
また、身体が無理なく正しいポジションにいるためにも、適切な柔軟性は必要不可欠なのです。
KAYAスタジオのキネティックストレッチは、国家資格保持者の方々との協力の元考案され、適切なガイドとともに行われる動的ストレッチです。
必要な場所を安全かつ効果的に、ほぐし、緩め、巡らせていきます。
踊るための身体づくりにはもちろんのこと、ボディラインを整えたい方、健康的に過ごしたい方にオススメのレッスンです♪
パーソナル バレエ ストレッチ&トレーニングで快適な身体を！
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