整美身「使える身体」「痛めない身体」をつくるトータルボディメンテナンス 「一般社団法人KAYAメソッド」 KAYAスタジオ

こんにちは！トレーナーの秋山です
私は今年でKAYAスタジオに通い始めて7年目になりました。


トレーナー陣の中では一番のひよっこの私ですが、実は歴は一番長いんです（笑）
最初通い始めたきっかけは、バレエなど、基礎的なものを一切やってこなかったので、何か基礎を身に付けたい。と思い通い始めました。


私は元々、身体のものすごい柔らかい部分と、全然動かない硬いところとがバラバラに存在していて、身体を集めて踊る事が全く出来ませんでした。


最初、草先生から言われたのは、
動かし過ぎないこと。
動かしたい盛りの10代の私にはなかなか言うことをきくのに時間がかかってしまいました。

今もまだまだ模索中ですが、、、。

そして入って二年が過ぎた頃、私は新潟にあるダンスカンパニーに入団したいと思い始め、今まで以上にKAYAスタジオに行ったり、バレエレッスンを一日多いときは四本受けることもありました。

しかし周りが幼少期からバレエを習ってきた方達との差は歴然。
思い立って一年目に受けたオーディションでは撃沈。
 

二年目も受けることを決め、また一年迷走もしながら、走りました。
そして運良く二年目で合格し、晴れて二年間新潟での生活を送り、今また渋谷のKAYAスタジオに戻ってきたわけですが、帰ってきてびっくり。
 

KCBも、ストレッチトレーニングも、あらゆるトレーニングが進化していたのです！
最初は身体がついていかずに戸惑うこともありましたが、コツコツ地道に続けているうちにいきなり、あぁ！なるほど！！という瞬間が来て、いきなり色々な身体の繋がりが分かったりしてくるので、これまたびっくり。

改めて続けることの大切さと、思い通りに動かせないもどかしい苦しみがあったとしても、芯から動かす。ということの大切さを実感しました。
 

昨日までは眉間にしわを寄せながら、頭では理解出来ているのに身体で体現できないと苦しんでいたのに、いつのまにか出来るようになっている。この晴れ晴れとした感覚は何度味わってもなかなか爽快です。あと、レッスン後の筋肉痛も（笑）
 

しかし、メソッドは毎日進化してしまうので、毎日また新たな身体の発見で四苦八苦していますが、それもまた楽しかったりするので、KAYAスタジオに足繁く通っている人間はなかなかにドMだなと思います。（笑）

そんな日々進化しているメソッドを通して、ダンサーの方も、そうでない方も、心と身体を繋げて丁寧に毎日を送ることと向き合う。そんな時間を週一回でも過ごしてみると、何かまた違う発見があるかもしれないですね♪

ぜひ一度この爽快感を体験してみてください♪♪
 

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