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スタジオ ブログ
身体を本当に変えたければ、変えたい部分だけではなく 全身のバランスを計算し正しくアプローチしなくてはいけません✨
「膝裏が綺麗に伸びきらない。」
「腰が硬く痛みが出て、動きに制限が出てしまう。」
「下半身だけが太い。」
身体を本当に変えたければ、変えたい部分だけではなく
全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチしなくてはいけません
身体は、全身で連携を取り合っています。
ですから、変えたい箇所の根本的な原因は違う部位にあることも多いのです。
変えたい部分だけを、ストレッチしトレーニングしても
身体のバランスは崩れ 怪我をしやすくなってしまったり
全体の連動が取れなくなってしまいパフォーマンスの低下につながってしまう恐れがあります。
KAYAスタジオのレッスンでは、身体を根本的に変えるために
全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチしていきます
「この運動をやったら悩んでいたこの部分が良くなりましたっ♪」そんな嬉しいご報告をたくさん頂いています
KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい！
そんな方のためのトレーニングメソッドです。
▼少しでも気になる方は
お気軽に無料カウンセリングからお越しください
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