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スタジオ ブログ
固めない。 強引に伸ばさない。バレエ ストレッチ&トレーニング
固めない。
強引に伸ばさない。
正しいポジションに身体が、あると
無理が無いんです。
KAYAスタジオのレッスンでは、しっかりと身体の芯から 滞りをゆるめ
身体本来の正しいポジションに身体を整えてから
トレーニングへと移ります。
きつく無いと言うことはありませんが、正しいポジションでの効果的な運動は、気持ちがいいんです。
パーソナル バレエ ストレッチ&トレーニングで快適な身体を♪
2019/09/23