美しく強靭な身体は全てのパフォーマンスを上げる【スランプ克服メソッド】

先日、高校野球のピッチャーの選手のパパさんから熱い相談を受けまして
熱く熱く答えさせていただきました。

 

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そんな時代は終わりました。

全てのスポーツやダンス、パフォーマンスは軸を中心とした回転運動です。

いかに軸を強くするかと言う所なんですが、よくある体幹トレーニングのようなイメージをすると思いますが、そう言う事ではありません。

軸を強くする為には

本当の身体づくり
本来の正しい身体の使い方が出来るようにならなければなりません。

身体の軸を作ることは、あらゆるスポーツの身体づくりの、基本
私流に言うと、絶対身体感を身につけると言う所でしょうか。

軸は必ず、壁、課題を乗り越え、飛躍の原動力となります。

軸を強くする為に、本当の身体づくりをして、本来の正しい身体の使い方を身につけましょう！

パーソナル バレエ ストレッチ&トレーニングで快適な身体を♪
 

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